본문 바로가기

전체 글50

게임중독에 의한 시력저하, 근골격계, 비만 게임중독(Game Addiction)이란 게임을 조절하지 못하고 과도하게 몰입하여 일상생활에 심각한 영향을 미치는 상태를 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 2018년 게임중독을 ‘게임 장애(Gaming Disorder)’로 분류하였으며, 이는 신체적·정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 스마트폰과 PC 게임이 보편화되면서 초등학생부터 성인까지 다양한 연령층에서 게임중독 문제가 심각하게 대두되고 있습니다. 게임중독이 신체 건강에 미치는 영향은 단순한 피로감 이상으로 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다.게임중독에 의한 시력저하장시간 게임을 하면 가장 먼저 영향을 받는 신체 부위는 눈입니다. 게임은 모니터나 TV, 스마트폰 등의 화면을 통하여 행하는 경우가 많습니다. 이러한 화면을 .. 2025. 3. 15.
30대 여성 아랫배 통증의 원인, 산부인과 가야하는 경우, 진단 및 치료 30대 여성에게 발생하는 아랫배 통증은 생리통부터 소화기 질환, 자궁 및 난소 질환까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 단순한 증상으로 넘기기에는 위험한 경우도 있어 정확한 원인 파악이 필수적입니다. 이번 글에서는 30대 여성의 아랫배 통증 주요 원인과 산부인과 방문이 필요한 경우, 그리고 진단 및 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 30대 여성 아랫배 통증의 원인아랫배 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 크게 여성 생식기 질환, 소화기계 문제, 근육 및 신경 관련 문제로 나눌 수 있습니다. 먼저 여성 생식기 질환에 대해 알아보겠습니다. 아랫배의 통증의 원인으로 생리통이나 난소낭종, 자궁근종, 골반염, 자궁내막증, 난소염 또는 난소.. 2025. 3. 15.
장파열 원인과 위험 요소, 증상과 진단 방법, 치료법과 관리 장파열은 소장이나 대장이 외부 충격, 질병, 염증 등에 의해 찢어지거나 터지는 심각한 상태를 의미합니다. 이는 생명을 위협할 수 있는 응급 상황이며, 즉각적인 치료가 필요합니다. 본 글에서는 장파열의 주요 원인, 증상, 치료법 및 예방 방법을 자세히 설명하여 장 건강을 지키는 데 도움이 되는 정보를 제공합니다.1. 장파열의 원인과 위험 요소장파열은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 외부적 요인과 내부적 요인으로 나눌 수 있습니다. 장파열의 원인과 위험 요소에 대해 알아보겠습니다. 외부적인 요인은 외상성 장파열이라고 지칭합니다. 특히 외부적으로 물리적인 힘이나 압력으로 인한 요인을 들 수 있습니다. 이러한 외상성 장파열은 교통사고나 낙상으로 인하여 복부에 강한 충격이 가해질 경우 발생합니다. 특.. 2025. 3. 14.
대상포진 쉽게 걸리는 사람, 전조현상, 예방법 대상포진은 면역력이 저하된 사람들에게 특히 위험한 질환입니다. 수두 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 활성화되면서 피부 발진과 극심한 통증을 유발합니다. 특히 면역저하자, 당뇨환자, 암환자는 대상포진에 걸릴 위험이 더 높으며, 합병증까지 동반할 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 이번 글에서는 대상포진에 취약한 사람들이 왜 더 위험한지, 어떤 예방법이 효과적인지 알아보겠습니다.1. 대상포진 쉽게 걸리는 사람대상포진은 어릴 때 수두에 걸렸거나 수두 예방접종을 맞은 사람의 몸속에 남아 있던 바리셀라 조스터 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV)가 면역력이 떨어질 때 활성화되면서 발생합니다. 따라서 면역력이 약한 사람들은 대상포진 발병 가능성이 더 높고, 증상이 더 심하게.. 2025. 3. 13.
자외선으로부터 피부를 보호하는 방법, 회복법, 영양 관리법 봄과 여름은 강한 자외선으로 인해 피부 손상이 쉽게 발생하는 계절입니다. 피부 탄력을 유지하고 기미, 주근깨, 주름 등의 노화를 예방하기 위해서는 효과적인 자외선 차단과 사후 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법과 손상된 피부를 회복하는 팁, 그리고 피부 건강을 유지하는 영양 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.자외선으로부터 피부를 보호하는 방법자외선 차단은 피부 노화를 늦추고 피부 질환을 예방하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 햇볕이 강한 봄과 여름철에는 평소보다 더 철저한 자외선 차단이 필요합니다. 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법 중 가장 좋은 방법은 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 자외선 차단제는 UVA와 UVB를 동시에 차단할 수 있는 제품을 선택해야 합니.. 2025. 3. 13.
근육통 원인, 효과적인 치료법, 예방법 운동을 하거나 갑자기 많은 활동을 하면 누구나 근육통을 경험할 수 있습니다. 하지만 단순한 통증이라고 방치하면 만성 통증으로 발전할 수도 있습니다. 근육통의 원인부터 효과적인 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 근육통 원인근육통은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 이유는 운동 후 근육에 미세한 손상이 생기면서 염증 반응이 나타나는 것입니다. 이를 ‘지연성 근육통(DOMS)’이라고 하며, 운동 후 24~48시간 사이에 통증이 가장 심하게 나타납니다. 현대인의 피로는 단순한 피곤함이 아니라 만성적인 근육통으로 이어지는 경우가 많습니다. 오랜 시간 앉아 있는 직장인, 운동 후 해소이 느린 사람, 또는 스트레스로 인해 몸이 뻐근한 사람들의 근육통이 발생하는 원인을 찾아보도록 .. 2025. 3. 12.

티스토리툴바